Gaya Latihan

Nama Guru : Isnan Aziz Hisbullah
NIM : 07601244085

Rencana Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Tanggal: 07 Desember 2009. Kegiatan: Sepak takraw. Peralatan: Bola sepak takraw. Alat Bantu Mengajar: Peluit, stopwatch. Sasaran Penampilan: Siswa dapat melakukan sepak kuda dengan benar. Penilaian Penampilan: Jumlah sepakan dalam satu menit.

1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru memberikan contoh gerakan sepak kuda.

B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan oleh guru.
- Masing-masing anak melakukan latihan sendiri masing-masing menggunakan satu buah bola.
- Masing-masing anak melakukan sepak kuda berdasarkan repetisi yang ditentukan.
- Siswa melakukan latihan dalam waktu yang ditentukan.
- Guru mengamati dan memberikan pembenaran kepada siswa yang salah.

C. Pasca pertemuan
- Guru mengumpulkan siswa kembali.
- Guru memberikan penilaian dan umpan balik kepada siswa.
- Guru menutup pelajaran.

3. Waktu kira-kira : 10 menit.
4. Petunjuk : Harus diperhatikan gerakan kaki dan perkenaan bola pada kaki. Kemudian diperhatikan juga arah pantulan bola setelah disepak, bola lurus ke atas dan bola bergulir tenang.



KERTAS TUGAS

Nama :
Kelas :
Tanggal : 07 Desember 2009
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Perintah untuk siswa: siswa melakukan latihan sepak kuda dalam permainan sepak takraw dengan benar.

Uraian Tugas Jumlah
Tugas Komentar
Kemajuan Umpan Balik

Sepak kuda dengan kaki bebas boleh kanan semua, boleh kiri semua atau kanan-kiri.
- Ulangan : 3 kali.
- Lamanya: 1 menit.
- Jarak: 30 detik.
Sepakan menggunakan bagian punggung kaki. Arah bola lurus ke atas setinggi lutut dan bola bergulir tenang sehingga tidak melenceng jauh dari kaki.
Guru memberikan penilaian kepada siswa berdasarkan kegiatan yang telah dilakukan oleh siswa.