Nama Guru : Isnan Aziz Hisbullah
NIM : 07601244085
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru membagi siswa berpasangan untuk yaitu sebagai pelaku dan pengamat.
- Guru membagikan lembaran kriteria kepada pengamat.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan melalui kertas tugas yang nanti akan dinilai oleh pasangannya.
- Siswa pelaku melakukan latihan dalam jumlah yang ditentukan.
- Pengamat mengamati pelaku dan menganalisa untuk membuat umpan balik kepada pelaku.
- Guru mengamati kegiatan berlangsung.
- Setelah selesai, siswa pelaku dan pengamat saling bergantian.
C. Pasca pertemuan
- Guru mengumpulkan siswa kembali.
- Siswa pengamat memberikan umpan balik kepada pelaku.
- Guru menutup pelajaran.
3. Waktu kira-kira : 10 menit.
LEMBAR KRITERIA PENGAMATAN
TEKNIK DASAR SEPAK KUDA
Uraian Tugas Hal yang Dinilai/Diamati Gambar Contoh Umpan Balik Peran Pengamat
- Melakukan teknik dasar sepak kuda dalam permainan sepak takraw dengan kaki bebas boleh kanan semua, boleh kiri semua atau kanan-kiri.
- Jumlah pelaksanaan sepakan bertingkat dimulai dari 15 kali sepakan berhenti, kemudian berlanjut menjadi 20 sepakan, dan terakhir adalah 30 sepakan baru berhenti.
Yang harus diaamati adalah sepakan menggunakan bagian punggung kaki. Posisi kaki saat menyepak bola dan perkenaan bola. Arah bola lurus ke atas setinggi lutut dan bola bergulir tenang sehingga tidak melenceng jauh dari kaki.
- Perkenaan bola kurang pas pada punggung kaki.
- Jangan menggunakan ujung kaki pada saat menyepak bola.
- Badan tenang dan diusahakan pada saat melakukan sepakan, pelaku berdiri di tempat dan tidak berpindah-pindah tempat.
Mengamati teknik yang dilakukan oleh pelaku, mulai dari perkenaan bola pada saat disepak, arah bola setelah disepak, dan posisi tubh pelaku pada saat melakukan sepakan.
Kertas Tugas
GAYA RESIPROKAL
Nama Pelaku :
Kelas :
Materi : Sepak Kuda
NO TUGAS/KRITERIA PELAKU I PELAKU II
1. Sikap awal, berdiri tegak salah satu tangan memegang bola, tungkai rapat. Ya Tidak Ya Tidak
2. Jatuhkan bola, bola disepak dengan salah satu kaki.
3. Perkenaan bola pada bagian punggung kaki
4. Arah bola pantulan tegak lurus ke atas dari hasil sepakan, kira-kira setinggi lutut.
5. Bola jatuh kembali, dan dapat disepak kembali dengan bagian punggung kaki.
6. Mengakhiri gerakan dengan sikap berdiri tegak seperti semula.
Nama Pengamat :
NIM :
Selasa, 29 Desember 2009
Permainan Dengan Alat
Nama : Isnan Aziz Hisbullah
NIM : 07601244085
Kelas : PJKR D
Materi : Permainan dengan alat
Nama permainan : Lingkaran Bersatu
Aturan permainan:
a. Anak dibagi menjadi dua kelompok, diusahakan sama rata dan seimbang.
b. Masing-masing kelompok saling bergandengan membentuk lingkaran dan tidak boleh putus atau terpisah.
c. Tiap kelompok berada di daerah yang berseberangan yang telah ditentukan.
d. Kedua kelompok saling bertanding untuk berebut bendera atau bola atau yang lainnya yang berada di tengah lapangan.
e. Bendera atau bola tersebut diambil dari tengah lapangan untuk dimasukkan dalam lingkaran yang berada di daerahnya masing-masing. Dalam pengambilan bendera atau bola tersebut, masih dalam keadaan melingkar dan tidak boleh terputus. Tiap satu bendera atau bola yang diambil mendapatkan poin satu. Bendera atau bola yang telah diambil harus dimasukkan dalam lingkaran dan harus masuk di dalam lingkaran. Apabila berada di luar lingkaran maka tidak dihitung sebagai poin.
f. Anak boleh berjalan, boleh juga berlari pada saat bertanding. Akan tetapi anak tidak boleh loncat, lompat, ataupun ankling, hanya boleh berjalan atau berlari. Yang terpenting tidak boleh terputus lingkarannya. Apabila terputus ataupun terlepas, maka tim tersebut dianggap kalah.
g. Tim yang paling banyak dan cepat dalam mengumpulkan bendera ataupun bola adalah tim yang menang.
NIM : 07601244085
Kelas : PJKR D
Materi : Permainan dengan alat
Nama permainan : Lingkaran Bersatu
Aturan permainan:
a. Anak dibagi menjadi dua kelompok, diusahakan sama rata dan seimbang.
b. Masing-masing kelompok saling bergandengan membentuk lingkaran dan tidak boleh putus atau terpisah.
c. Tiap kelompok berada di daerah yang berseberangan yang telah ditentukan.
d. Kedua kelompok saling bertanding untuk berebut bendera atau bola atau yang lainnya yang berada di tengah lapangan.
e. Bendera atau bola tersebut diambil dari tengah lapangan untuk dimasukkan dalam lingkaran yang berada di daerahnya masing-masing. Dalam pengambilan bendera atau bola tersebut, masih dalam keadaan melingkar dan tidak boleh terputus. Tiap satu bendera atau bola yang diambil mendapatkan poin satu. Bendera atau bola yang telah diambil harus dimasukkan dalam lingkaran dan harus masuk di dalam lingkaran. Apabila berada di luar lingkaran maka tidak dihitung sebagai poin.
f. Anak boleh berjalan, boleh juga berlari pada saat bertanding. Akan tetapi anak tidak boleh loncat, lompat, ataupun ankling, hanya boleh berjalan atau berlari. Yang terpenting tidak boleh terputus lingkarannya. Apabila terputus ataupun terlepas, maka tim tersebut dianggap kalah.
g. Tim yang paling banyak dan cepat dalam mengumpulkan bendera ataupun bola adalah tim yang menang.
Gaya Latihan
Nama Guru : Isnan Aziz Hisbullah
NIM : 07601244085
Rencana Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Tanggal: 07 Desember 2009. Kegiatan: Sepak takraw. Peralatan: Bola sepak takraw. Alat Bantu Mengajar: Peluit, stopwatch. Sasaran Penampilan: Siswa dapat melakukan sepak kuda dengan benar. Penilaian Penampilan: Jumlah sepakan dalam satu menit.
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru memberikan contoh gerakan sepak kuda.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan oleh guru.
- Masing-masing anak melakukan latihan sendiri masing-masing menggunakan satu buah bola.
- Masing-masing anak melakukan sepak kuda berdasarkan repetisi yang ditentukan.
- Siswa melakukan latihan dalam waktu yang ditentukan.
- Guru mengamati dan memberikan pembenaran kepada siswa yang salah.
C. Pasca pertemuan
- Guru mengumpulkan siswa kembali.
- Guru memberikan penilaian dan umpan balik kepada siswa.
- Guru menutup pelajaran.
3. Waktu kira-kira : 10 menit.
4. Petunjuk : Harus diperhatikan gerakan kaki dan perkenaan bola pada kaki. Kemudian diperhatikan juga arah pantulan bola setelah disepak, bola lurus ke atas dan bola bergulir tenang.
KERTAS TUGAS
Nama :
Kelas :
Tanggal : 07 Desember 2009
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Perintah untuk siswa: siswa melakukan latihan sepak kuda dalam permainan sepak takraw dengan benar.
Uraian Tugas Jumlah
Tugas Komentar
Kemajuan Umpan Balik
Sepak kuda dengan kaki bebas boleh kanan semua, boleh kiri semua atau kanan-kiri.
- Ulangan : 3 kali.
- Lamanya: 1 menit.
- Jarak: 30 detik.
Sepakan menggunakan bagian punggung kaki. Arah bola lurus ke atas setinggi lutut dan bola bergulir tenang sehingga tidak melenceng jauh dari kaki.
Guru memberikan penilaian kepada siswa berdasarkan kegiatan yang telah dilakukan oleh siswa.
NIM : 07601244085
Rencana Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Tanggal: 07 Desember 2009. Kegiatan: Sepak takraw. Peralatan: Bola sepak takraw. Alat Bantu Mengajar: Peluit, stopwatch. Sasaran Penampilan: Siswa dapat melakukan sepak kuda dengan benar. Penilaian Penampilan: Jumlah sepakan dalam satu menit.
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru memberikan contoh gerakan sepak kuda.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan oleh guru.
- Masing-masing anak melakukan latihan sendiri masing-masing menggunakan satu buah bola.
- Masing-masing anak melakukan sepak kuda berdasarkan repetisi yang ditentukan.
- Siswa melakukan latihan dalam waktu yang ditentukan.
- Guru mengamati dan memberikan pembenaran kepada siswa yang salah.
C. Pasca pertemuan
- Guru mengumpulkan siswa kembali.
- Guru memberikan penilaian dan umpan balik kepada siswa.
- Guru menutup pelajaran.
3. Waktu kira-kira : 10 menit.
4. Petunjuk : Harus diperhatikan gerakan kaki dan perkenaan bola pada kaki. Kemudian diperhatikan juga arah pantulan bola setelah disepak, bola lurus ke atas dan bola bergulir tenang.
KERTAS TUGAS
Nama :
Kelas :
Tanggal : 07 Desember 2009
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Perintah untuk siswa: siswa melakukan latihan sepak kuda dalam permainan sepak takraw dengan benar.
Uraian Tugas Jumlah
Tugas Komentar
Kemajuan Umpan Balik
Sepak kuda dengan kaki bebas boleh kanan semua, boleh kiri semua atau kanan-kiri.
- Ulangan : 3 kali.
- Lamanya: 1 menit.
- Jarak: 30 detik.
Sepakan menggunakan bagian punggung kaki. Arah bola lurus ke atas setinggi lutut dan bola bergulir tenang sehingga tidak melenceng jauh dari kaki.
Guru memberikan penilaian kepada siswa berdasarkan kegiatan yang telah dilakukan oleh siswa.
Gaya Inklusi
Nama Guru : Isnan Aziz Hisbullah
NIM : 07601244085
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru membagikan lembaran tugas kepada siswa.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan melalui kertas tugas yang diberikan oleh guru.
- Siswa melakukan sepak kuda dengan memilih sesuai dengan kemampuan mereka masing-masing.
- Siswa menentukan sendiri untuk mengulang latihan dan siswa boleh mencoba untuk tugas berikutnya.
- Guru mengamati kegiatan berlangsung secara individual.
C. Pasca pertemuan
- Siswa berkumpul kembali.
- Siswa mengidentifikasi kemampuan mereka masing-masing.
- Pembelajaran ditutup.
KISI-KISI PEMBELAJARAN
Nama tugas : Sepak Kuda
Mengidentifikasi rentangan tugas.
No Faktor-faktor Rentangan
1. Jumlah ulangan 2-5 kali
2. Waktu 30 detik, 45 detik, 60 detik
3. Ketinggian sepakan - di bawah lutut
- setinggi lutut
- di atas lutut
4. Arah sepakan - bebas, tidak tegak lurus
- tegak lurus
- tegak lurus, bola bergulir tenang
5. Jumlah sepakan 10-60 sepakan
6. Posisi badan - berpindah-pindah
- tidak keluar dari kotak
7. Tungkai yang digunakan - kanan saja
- kiri saja
- kanan-kiri
NIM : 07601244085
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru membagikan lembaran tugas kepada siswa.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan melalui kertas tugas yang diberikan oleh guru.
- Siswa melakukan sepak kuda dengan memilih sesuai dengan kemampuan mereka masing-masing.
- Siswa menentukan sendiri untuk mengulang latihan dan siswa boleh mencoba untuk tugas berikutnya.
- Guru mengamati kegiatan berlangsung secara individual.
C. Pasca pertemuan
- Siswa berkumpul kembali.
- Siswa mengidentifikasi kemampuan mereka masing-masing.
- Pembelajaran ditutup.
KISI-KISI PEMBELAJARAN
Nama tugas : Sepak Kuda
Mengidentifikasi rentangan tugas.
No Faktor-faktor Rentangan
1. Jumlah ulangan 2-5 kali
2. Waktu 30 detik, 45 detik, 60 detik
3. Ketinggian sepakan - di bawah lutut
- setinggi lutut
- di atas lutut
4. Arah sepakan - bebas, tidak tegak lurus
- tegak lurus
- tegak lurus, bola bergulir tenang
5. Jumlah sepakan 10-60 sepakan
6. Posisi badan - berpindah-pindah
- tidak keluar dari kotak
7. Tungkai yang digunakan - kanan saja
- kiri saja
- kanan-kiri
Gaya Inklusi
Nama Guru : Isnan Aziz Hisbullah
NIM : 07601244085
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru membagikan lembaran tugas kepada siswa.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan melalui kertas tugas yang diberikan oleh guru.
- Siswa melakukan sepak kuda dengan memilih sesuai dengan kemampuan mereka masing-masing.
- Siswa menentukan sendiri untuk mengulang latihan dan siswa boleh mencoba untuk tugas berikutnya.
- Guru mengamati kegiatan berlangsung secara individual.
C. Pasca pertemuan
- Siswa berkumpul kembali.
- Siswa mengidentifikasi kemampuan mereka masing-masing.
- Pembelajaran ditutup.
KISI-KISI PEMBELAJARAN
Nama tugas : Sepak Kuda
Mengidentifikasi rentangan tugas.
No Faktor-faktor Rentangan
1. Jumlah ulangan 2-5 kali
2. Waktu 30 detik, 45 detik, 60 detik
3. Ketinggian sepakan - di bawah lutut
- setinggi lutut
- di atas lutut
4. Arah sepakan - bebas, tidak tegak lurus
- tegak lurus
- tegak lurus, bola bergulir tenang
5. Jumlah sepakan 10-60 sepakan
6. Posisi badan - berpindah-pindah
- tidak keluar dari kotak
7. Tungkai yang digunakan - kanan saja
- kiri saja
- kanan-kiri
NIM : 07601244085
1. Sasaran : Siswa dapat melakukan dan menguasai teknik sepak kuda dalam permainan sepak takraw
2. Isi atau Prosedur:
A. Pra Pertemuan
- Guru membariskan siswa menjadi dua bersaf.
- Guru menjelaskan materi yang akan dilaksanakan, yaitu sepak kuda pada sepak takraw.
- Guru menyampaikan tugas yang harus dilaksanakan oleh siswa.
- Guru membagikan lembaran tugas kepada siswa.
B. Pertemuan
- Siswa melakukan latihan sepak kuda seperti yang diperintahkan melalui kertas tugas yang diberikan oleh guru.
- Siswa melakukan sepak kuda dengan memilih sesuai dengan kemampuan mereka masing-masing.
- Siswa menentukan sendiri untuk mengulang latihan dan siswa boleh mencoba untuk tugas berikutnya.
- Guru mengamati kegiatan berlangsung secara individual.
C. Pasca pertemuan
- Siswa berkumpul kembali.
- Siswa mengidentifikasi kemampuan mereka masing-masing.
- Pembelajaran ditutup.
KISI-KISI PEMBELAJARAN
Nama tugas : Sepak Kuda
Mengidentifikasi rentangan tugas.
No Faktor-faktor Rentangan
1. Jumlah ulangan 2-5 kali
2. Waktu 30 detik, 45 detik, 60 detik
3. Ketinggian sepakan - di bawah lutut
- setinggi lutut
- di atas lutut
4. Arah sepakan - bebas, tidak tegak lurus
- tegak lurus
- tegak lurus, bola bergulir tenang
5. Jumlah sepakan 10-60 sepakan
6. Posisi badan - berpindah-pindah
- tidak keluar dari kotak
7. Tungkai yang digunakan - kanan saja
- kiri saja
- kanan-kiri
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah : SMA Negeri Taruna Bangsa
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/ Semester : VII (tujuh) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : Mempraktikkan permainan tanpa alat loncat kangguru dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar : Melakukan rangkaian permainan loncat kangguru serta nilai kerjasama, kedisiplinan, dan tanggung jawab.
Indkator : 1. Siswa mengerti bentuk permainan loncat kangguru beserta aturan-aturannya.
2. Siswa mengerti konsep meloncat dan melompat.
3. Siswa mampu melakukan praktik permainan loncat kangguru secara berkelompok.
4. Siswa mampu menerapkan sikap kerjasama, kedisiplinan, dan tanggung jawab di dalam kelompok.
5. Siswa melakukan gerakan meloncat dari posisi jongkok dengan benar.
6. Siswa dapat melakukan permainan sederhana bersifat kompetisi.
7. Siswa merasakan senang setelah bermain.
Alokasi Waktu : 2x40 menit
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan permainan tanpa alat loncat kangguru dan mampu meloncat dari posisi jongkok dengan benar.
B. Materi Pembelajaran
Bermain: permainan tanpa alat loncat kangguru.
C. Metode Pembelajaran
- inclusive (cakupan)
- demonstrasi
- part and whole (bagian dan keseluruhan)
- reciprocal (timbal balik)
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
a. Kegiatan Awal
• Siswa dibariskan menjadi empat bersaf.
• Guru menyiapkan siswa, membuka pelajaran dengan berdoa, kemudian presensi.
• Guru memberikan penjelasan materi permainan loncat kangguru.
b. Kegiatan Inti
• Siswa dibagi menjadi kelompok-kelompok, masing-masing kelompok terdiri dari 5 anak.
• Semua kelompok saling bertanding.
• Dalam setiap kelompok, anggota kelompok membentuk satu garis lurus, dan dalam posisi duduk, kaki dilunjurkan lurus. Jarak antar anak kurang lebih 1 meter.
• Anak pada posisi pertama jongkok di belakang garis start, kemudian setelah aba-aba start, anak meloncat melewati kaki teman-temannya, satu demi satu.
• Setelah melewati pemain terakhir, pemain yang meloncat tadi kemudian duduk di posisi setelah pemain terakhir, dengan jarak yang sama.
• Setelah duduk, baru kemudian pemain yang tadi berada pada posisi dua gantian yang meloncat. Begitu seterusnya sampai pemain posisi lima selesai meloncat.
• Regu yang paling cepat adalah pemenangnya. Yaitu sampai pemain terakhir atau pemain kelima selesai meloncat.
• Jarak duduk harus selalu sama, berdasarkan titik-titik yang telah ditentukan sebelumnya.
c. Kegiatan Akhir
- Siswa dibariskan.
- Evaluasi.
- Berdoa kemudian ditutup.
E. Sumber Belajar
- Lapangan
- Buku panduan.
Yogyakarta, 11 November 2009
Guru Mata Pelajaran
Isnan Aziz Hisbullah
NIM: 07601244085
(RPP)
Sekolah : SMA Negeri Taruna Bangsa
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/ Semester : VII (tujuh) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : Mempraktikkan permainan tanpa alat loncat kangguru dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar : Melakukan rangkaian permainan loncat kangguru serta nilai kerjasama, kedisiplinan, dan tanggung jawab.
Indkator : 1. Siswa mengerti bentuk permainan loncat kangguru beserta aturan-aturannya.
2. Siswa mengerti konsep meloncat dan melompat.
3. Siswa mampu melakukan praktik permainan loncat kangguru secara berkelompok.
4. Siswa mampu menerapkan sikap kerjasama, kedisiplinan, dan tanggung jawab di dalam kelompok.
5. Siswa melakukan gerakan meloncat dari posisi jongkok dengan benar.
6. Siswa dapat melakukan permainan sederhana bersifat kompetisi.
7. Siswa merasakan senang setelah bermain.
Alokasi Waktu : 2x40 menit
A. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan permainan tanpa alat loncat kangguru dan mampu meloncat dari posisi jongkok dengan benar.
B. Materi Pembelajaran
Bermain: permainan tanpa alat loncat kangguru.
C. Metode Pembelajaran
- inclusive (cakupan)
- demonstrasi
- part and whole (bagian dan keseluruhan)
- reciprocal (timbal balik)
D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
a. Kegiatan Awal
• Siswa dibariskan menjadi empat bersaf.
• Guru menyiapkan siswa, membuka pelajaran dengan berdoa, kemudian presensi.
• Guru memberikan penjelasan materi permainan loncat kangguru.
b. Kegiatan Inti
• Siswa dibagi menjadi kelompok-kelompok, masing-masing kelompok terdiri dari 5 anak.
• Semua kelompok saling bertanding.
• Dalam setiap kelompok, anggota kelompok membentuk satu garis lurus, dan dalam posisi duduk, kaki dilunjurkan lurus. Jarak antar anak kurang lebih 1 meter.
• Anak pada posisi pertama jongkok di belakang garis start, kemudian setelah aba-aba start, anak meloncat melewati kaki teman-temannya, satu demi satu.
• Setelah melewati pemain terakhir, pemain yang meloncat tadi kemudian duduk di posisi setelah pemain terakhir, dengan jarak yang sama.
• Setelah duduk, baru kemudian pemain yang tadi berada pada posisi dua gantian yang meloncat. Begitu seterusnya sampai pemain posisi lima selesai meloncat.
• Regu yang paling cepat adalah pemenangnya. Yaitu sampai pemain terakhir atau pemain kelima selesai meloncat.
• Jarak duduk harus selalu sama, berdasarkan titik-titik yang telah ditentukan sebelumnya.
c. Kegiatan Akhir
- Siswa dibariskan.
- Evaluasi.
- Berdoa kemudian ditutup.
E. Sumber Belajar
- Lapangan
- Buku panduan.
Yogyakarta, 11 November 2009
Guru Mata Pelajaran
Isnan Aziz Hisbullah
NIM: 07601244085
Langganan:
Postingan (Atom)